Бананово-кофейный смузи

Этот напиток можно воспринимать как десерт. При желании вы можете сделать его более полезным. Что приятно, на вкусе это не скажется отрицательно.

Основной смузи станут бананы, кофе и лёд.

А в остальном смело пробуйте альтернативные варианты.

Вам понадобится банан, молотый лёд и чашка охлаждённого кофе (хотя при желании можете заменить варёный кофе - растворимым или шоколадом).

Лёд, банан, кофе измельчите в блендере.

А вот здесь вы можете начать экспериментировать. У вас есть несколько вариантов:

1. Шарик любого мороженого на ваш вкус.

2. Молоко или сливки.

3. Йогурт.

При желании вы можете добавить сюда мюсли, орехи, свежие ягоды или кусочки фруктов.

В любом случае это очень питательный, насыщенный полезными веществами продукт. Отлично подойдёт для активного и бодрого утра, перед тренировкой.

А какие специи сочетаются с бананом?

Отлично подойдёт мускатный орех, ваниль, кокос, корица, немного перца.

А если польза напитка вам не так уж и важна, то ложка рома, сливочного, кофейного, шоколадного, бананового, клубничного ликёра станет отличным дополнением для тех, кто хочет устроить вечеринку с коктейлями.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

%d такие блоггеры, как: