Зелёный мультивитаминный сок
Ингредиенты:
- яблоки — 2 шт.;
- свежий сельдерей — 2 шт.;
- огурец без кожицы — 1/2 шт.;
- шпинат — 2 горсти;
- листья салата — 2 шт.;
- спелое авокадо — 1/2 шт.;
- банан — 1 шт.;
- кокосовая вода — 1/4 стак.
Зелёный смузи со шпинатом и ананасом
Ингредиенты:
- яблоко Грени Смит — 2 шт.;
- ананас — половина;
- огурец — половина;
- авокадо — половина;
- сельдерей — 50 гр;
- сок лайма;
- шпинат — 50 гр;
- лёд.
Яблочно-банановый зелёный смузи
Ингредиенты:
- яблоко маленькое — 1 шт.;
- банан замороженный — 1 шт.;
- ванильное миндальное молоко — 300 мл;
- йогурт — 300 мл;
- шпинат;
- сырой миндаль — 2 ст. л.;
- мёд — 2 ч. л.
Приготовление:
Все ингредиенты пропустите через соковыжималку или блендер.
Коктейль Жидкий Штрудель
Ингредиенты:
- сок зелёного яблока — 175 мл;
- сироп Корица — 30 мл;
- лайм — 1/3 шт.;
- дольки зелёного яблока — 4 шт.;
- корица молотая, ваниль.
Приготовление:
- Смешайте яблочный сок, сироп, ваниль и сок лайма.
- Нагрейте, но не доводите до кипения.
- В чашку положите дольки яблока и дайте настояться.
- Украсьте дольками яблока и посыпьте корицей.
Коктейль Чистая польза
Ингредиенты:
- мёд — 2 ст. л;
- замороженная черника — 140 гр;
- гранатовый сок — 120 мл;
- зелёный чай — 120 мл;
- лёд.
Приготовление:
Заварите чай и добавьте мёд, когда напиток остынет — добавьте все ингредиенты и взбейте в блендере.
Безалкогольный коктейль Светофор
Ингредиенты:
- персиковый сок — 100 мл;
- вишнёвый сок — 100 мл;
- вода — 20 мл;
- безалкогольный сироп Green Curacao — 15 мл.
Приготовление:
- Для первого слоя смешайте часть персикового сока с Curacao и налейте на дно бокала.
- Сверху по барной ложке налейте остальной персиковый сок.
- Затем аккуратно налейте воду поверх персикового сока и вишнёвый сок.
Холодный чай с мятой и яблоком
Ингредиенты:
- свежая мята — 30 гр;
- чёрный чай — 10 гр;
- мёд — 60 мл;
- яблоко — 1 шт.;
- лайм или лимон.
Приготовление:
Заварите чай, добавьте мёд и листья мяты, зелёное яблоко, лайм или лимон (можно убрать кожуру, чтобы напиток не горчил).
Через час можно подавать напиток.
Лимонад из зелёного чая
Ингредиенты:
- зелёный чай;
- лимон;
- вода;
- сахар;
- мята.
Количественный состав ингредиентов зависит от Ваших индивидуальных предпочтений.
Приготовление:
- Заварить чай и остудить. Не заваривайте чай крутым кипятком, потому что чай утрачивает свои полезные свойства. Дайте воде остыть 2-3 минуты.
- Срежьте с лимона цедру, а сок — выдавите.
- Добавьте сахар (по вкусу), сок, цедру, мяту в чай и оставьте настаиваться (как остынет — убрать в холодильник).
- Перед подачей отфильтровать и украсить свежей мятой.