Зелёный мультивитаминный сок

Ингредиенты:

  • яблоки — 2 шт.;
  • свежий сельдерей — 2 шт.;
  • огурец без кожицы — 1/2 шт.;
  • шпинат — 2 горсти;
  • листья салата — 2 шт.;
  • спелое авокадо — 1/2 шт.;
  • банан — 1 шт.;
  • кокосовая вода — 1/4 стак.

Зелёный мультивитаминный сок


Зелёный смузи со шпинатом и ананасом

Ингредиенты:

  • яблоко Грени Смит — 2 шт.;
  • ананас — половина;
  • огурец — половина;
  • авокадо — половина;
  • сельдерей — 50 гр;
  • сок лайма;
  • шпинат — 50 гр;
  • лёд.

Зелёный смузи со шпинатом и ананасом


Яблочно-банановый зелёный смузи

Ингредиенты:

  • яблоко маленькое — 1 шт.;
  • банан замороженный — 1 шт.;
  • ванильное миндальное молоко — 300 мл;
  • йогурт — 300 мл;
  • шпинат;
  • сырой миндаль — 2 ст. л.;
  • мёд — 2 ч. л.

Приготовление:

Все ингредиенты пропустите через соковыжималку или блендер.

Яблочно-банановый зелёный смузи


Коктейль Жидкий Штрудель

Ингредиенты:

  • сок зелёного яблока — 175 мл;
  • сироп Корица — 30 мл;
  • лайм — 1/3 шт.;
  • дольки зелёного яблока — 4 шт.;
  • корица молотая, ваниль.

Приготовление:

  1. Смешайте яблочный сок, сироп, ваниль и сок лайма.
  2. Нагрейте, но не доводите до кипения.
  3. В чашку положите дольки яблока и дайте настояться.
  4. Украсьте дольками яблока и посыпьте корицей.

Коктейль Жидкий Штрудель


Коктейль Чистая польза

Ингредиенты:

  • мёд — 2 ст. л;
  • замороженная черника — 140 гр;
  • гранатовый сок — 120 мл;
  • зелёный чай — 120 мл;
  • лёд.

Приготовление:

Заварите чай и добавьте мёд, когда напиток остынет — добавьте все ингредиенты и взбейте в блендере.

Коктейль Чистая польза


Безалкогольный коктейль Светофор

Ингредиенты:

  • персиковый сок — 100 мл;
  • вишнёвый сок — 100 мл;
  • вода — 20 мл;
  • безалкогольный сироп Green Curacao — 15 мл.

Приготовление:

  1. Для первого слоя смешайте часть персикового сока с Curacao и налейте на дно бокала.
  2. Сверху по барной ложке налейте остальной персиковый сок.
  3. Затем аккуратно налейте воду поверх персикового сока и вишнёвый сок.

Безалкогольный коктейль Светофор


Холодный чай с мятой и яблоком

Ингредиенты:

  • свежая мята — 30 гр;
  • чёрный чай — 10 гр;
  • мёд — 60 мл;
  • яблоко — 1 шт.;
  • лайм или лимон.

Приготовление:

Заварите чай, добавьте мёд и листья мяты, зелёное яблоко, лайм или лимон (можно убрать кожуру, чтобы напиток не горчил).

Через час можно подавать напиток.

Холодный чай с мятой и яблоком


Лимонад из зелёного чая

Ингредиенты:

  • зелёный чай;
  • лимон;
  • вода;
  • сахар;
  • мята.

Количественный состав ингредиентов зависит от Ваших индивидуальных предпочтений.

Приготовление:

  1. Заварить чай и остудить. Не заваривайте чай крутым кипятком, потому что чай утрачивает свои полезные свойства. Дайте воде остыть 2-3 минуты.
  2. Срежьте с лимона цедру, а сок — выдавите.
  3. Добавьте сахар (по вкусу), сок, цедру, мяту в чай и оставьте настаиваться (как остынет — убрать в холодильник).
  4. Перед подачей отфильтровать и украсить свежей мятой.

Лимонад из зелёного чая

Оставить комментарий