Малиновый смузи с геркулесом и бананом




Отличный вариант вкусного и полезного завтрака.

Даже если ваши дети ненавидят овсянку они с радостью съедят приготовленное вами лакомство.

Ингредиенты:

лёд — 1 стакан
замороженная малина — 1/2 стакана
обычный йогурт низкой жирности — 1/2 стакана
банан — 1 шт.
овсяные хлопья — 1/2 стакана
мёд — 1 ст. л.
сок — 1 стакан

Приготовление:
Взбейте в блендере малину, бананы, йогурт, геркулес, мёд и лёд.

Взбитую массу переложите в бокал.

При желании можете добавить любый другие фрукты и ягоды.

Коктейль украсьте веточкой мяты и сливками.




Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

%d такие блоггеры, как: